trabajo mi estudio - cuaderno técnicas de estudio

Trabajar las técnicas de estudio implica entender cómo funciona tu cerebro y aprovecharlo al máximo. Uno de los errores más comunes al estudiar es depender del reconocimiento en lugar de la recuperación activa. Reconocer algo en un texto no significa que lo hayas aprendido.

Otro aspecto que muchos ignoran es la importancia del espaciado (distribuir el estudio en el tiempo). Estudiar intensamente el día antes del examen es contraproducente para el aprendizaje a largo plazo porque sobrecarga tu memoria a corto plazo, pero no la consolida. En cambio, pequeños bloques distribuidos en varios días permiten que el cerebro procese la información entre sesiones, algo conocido como consolidación del sueño.

La clave no está en estudiar más, sino en estudiar mejor 📚